الكثير من الناس يعانون من مشكلة القولون العصبي، وهي كما يعلم الكثيرون، مشكلة مزعجة للغاية، وذلك لما تسببه من آلام كثيرة للشخص المصاب، منها كما تعلمون، النفخة والغازات والكثير من الاعراض المزعجة التي تصاحب مشكلة القولون العصبي.
ولكن لن يستمر الامر طويلا، فاليوم ساقدم لكم سبع طرق لعلاج مشكلة القولون العصبي، باستخدام شاي الاعشاب، فهيا بنا نبدأ.....
في البداية...
1-شاي اليانسون:
يستخدم اليانسون في علاج الكثير من امراض الجهاز الهضمي والمعدة، كما يستخدم في تهدئة الاعصاب والمزاج، وبهذا يعد من الاعشاب الفعالة في علاج القولون.
طريقة الاستخدام:
- يتم نقع ملعقة كبيرة من بذور اليانسون في الماء الفاتر.
- اضافة مسحوق البذور الي كوب من الماء المغلي، وشربها.
2-شاي النعناع:
يستخدم النعناع في علاج آلام القولون، والتخلص من الانتفاخ (طرد الغازات)، والتقلصات المعوية المصاحب للمرض، كما يستخدم في الراحة واسترخاء الجسم...
طريقة الاستخدام:
- يتم نقع اوراق النعناع في المياه الفاترة وشربها.
- غلي اوراق النعناع، ومن ثم شربها.
- استخلاص زيت النعناع، واضافته الي المياه الساخنة، ثم شرب الخليط.
3-بذور الشمر:
يعتبر من اهم الاعشاب في هذه القائمة، حيث انه عند خلط زيت الشمر مع الكركم، يساهم بشكل كبير في تخفيف التقلصات المعوية، وطرد الغازات، والشعور بالراحة والاسترخاء.....
ايضا عند خلط بذور الشمر مع النعناع، يعطي نتائج فعالة للغاية في التخلص من آلام القولون العصبي.
طريقة الاستخدام:
- يتم تحضيره من خلال وضع ملعقتين من مسحوق بذور الشمر في كوب الماء الساخن وخلطهما جيداا.
4-شاي الكركم:
يستخدم شاي الكركم بشكل كبير في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، والتلبكات المعوية عموما، وبشكل خاص في علاج مشاكل القولون العصبي...
طريقة الاستخدام:
- يتم استخدام مسحوق الكركم، او استخدام الكركم الطازج في صنع الشاي.
5-شاي البابونج:
يستخدم البابونج كمضاد للالتهاب، حيث يساعد علي استرخاء المعدة والامعاء، والتخلص من آلام القولون العصبي..
طريقة الاستخدام:
- يتم استخدام اوراق البابونج الطازجة والمجففة لصنع الشاي.
6-شاي الجنزبيل:
يعتبر الجنزبيل مطهر للجسم من السموم، وايضا التخلص من مشاكل المعدة والامعاء....
طريقة الاستخدام:
- يفضل خلط الجنزبيل المطحون مع القرفة، مع اضافة العسل في كوب من الماء الساخن للحصول علي نتائج فعالة.
7-الحلبة:
ايضا لا ننسي ان الحلبة تستخدم في التخلص من الانتفاخ، وتسهيل عمليات الهضم والاخراج، ايضا القضاء علي الغازات..
طريقة الاستخدام:
- يتم غلي الحلبة، ومن ثم تناولها للقضاء علي آلام القولون العصبي.....
اوعي الجامد
ردحذفاَوعي الفخم
ردحذف